mandag 5. november 2012

Hjemmelagde knekkebrød.

Disse er veldig lette å lage,og de er sunne og gode!

2 1/2 dl rug (grovt mel)
2 1/2 dl lettkokte havregryn
1 1/2 dl kruskakli
1 dl linfrø
1 1/2 dl sesamfrø
1 1/2 dl solsikkefrø
1 ts salt
7 dl lunket vann

Fordeles på 2 plater. Settes i ovn (varmluft) 160 grader. Først i 10 min. Ta de ut å del de opp i ønsket størrelse,deretter i ovnen i 60 nye minutter,bytt plass etter 30 min.

Jeg har prøvd litt forskjellig når det gjelder oppbevaring,og oss hos funker det best i en kurv eller boks med klede over. Da holder de seg sprøe lenge.

2 kommentarer:

  1. Min oppskrift er nesten lik, bare ikke rug og havregryn. Veldig godt :)) http://lovinlowcarb.wordpress.com/2011/02/22/oppskrift-knekkebrød/

    SvarSlett
  2. Lettkledde havregryn :)

    SvarSlett

Legg gjerne igjen en kommentar. :)